Үнэгүй хичээл - "Дотоод Сэрэлт" өдөр-1 "Завсарлага"
Эхний өдрийн хичээлдээ тавтай морил!
(Доошоо гүйлгээд хичээлээ үзээрэй!)
Энэ бол таны дотоод аяллын эхний алхам. Та өөрийгөө сонсох, ойлгох, эдгээх гэгээн замдаа хөл тавьж байна.
Хэрвээ танд энэ хичээл урам өгсөн бол бүтэн 12 өдрийн сургалтыг үзэх боломжтой 3 төрлийн багц танд нээлттэй. Хамгийн тохирох хувилбараа сонгон өөрийнхөө төлөө хийх дараагийн алхмаа эхлээрэй.
Багц-1 /88.880₮/
- “Дотоод Сэрэлт” сургалт
- Сургалтын хялбарчилсэн Workbook-хэвлэх боломжтой
- “Дотоод хүүхдийн бясалгал”
- “Дотоод хүүхэд” бие даалт
- 90 хоног нэвтрэх эрх
Багц-2 /75.550₮/
- “Дотоод Сэрэлт” сургалт
- Сургалтын хялбарчилсэн Workbook-хэвлэх боломжтой
- 45 хоног нэвтрэх эрх
Багц-3 /61.110₮/
- “Дотоод Сэрэлт” сургалт
- 30 хоног нэвтрэх эрх
Чи бол үнэ цэнтэй, чи өөрөө өөртөө хамгийн том хөрөнгө оруулалт.
Энэ аялалдаа тууштай байж өөрчлөлтийг эхлүүлээрэй.
Би таны энэ гэгээн замд гэрэл болон хамт алхаж байгаадаа баяртай байна.
Бусад нийтлэл
"Дотоод Сэрэлт" бясалгал
"Дотоод Сэрэлт" сургалтын Бясалгал хичээлээс нэгэн энгийн, анхлан суралцагчдад зориулсан аргыг танилцуулж байна.⠀Бясалгалыг шууд олон минут, бүр цагаар хийж эхлэх хэцүү.⠀Миний хувьд хоёр жил бясалгаж байж дотоод дуу хоолойгоо сонсож эхэлсэн, тийм болохоор та өөртөө зөөлөн хандаж тууштай байгаарай.⠀Эхлэхэд ердөө 5 минут л хангалттай.⠀Яг л бид эхлээд үсгээ сурч байж уншиж сурдагтай адил, бясалгал ч мөн адил зөв амьсгалахаас л эхэлдэг. Энэ жижиг аргыг өдөр бүр давтан хийхэд аяндаа төвлөрч, одоо цагт оршиж, өөрийгөө ажиглаж сурч эхлэнэ.Би анх энэ аргаар бясалгал хийж эхлээд 2 сарын дараа үр дүн мэдэгдэхгүй байна, худлаа юм байна гээд хаяж байсан. Хэд хоногийн дараа, өмнө нь амархан уурлаж бухимддаг байсан нөхцөл байдалд маш тайван хүлээцтэй хандаж байгаагаа анзаарсан юм."Аан, бясалгал ингэж ажилладаг юм байна шд" гэж ойлгосон тэр цагаас хойш бясалгалаа ахиж хэзээ ч хаяагүй.Үр дүн нь гадна биш, дотор чинь аажмаар, чимээгүйхэн ургаж байдаг болохоор өдөр бүр өөртөө итгэж, үргэлжлүүлээд л байхад хангалттай юм билээ.Өөрийгөө хурдан өөрчлөгдөх ёстой гэж шахахын оронд бага багаар, нэг нэг алхамаар дотогшоогоо аялах нь л хамгийн гүн, хамгийн үр дүнтэй алхам юм шүү.Амар амгаланг хүсье!
Чиний мөрөөдөл амьдрах эрхтэй
"Хүүхдүүд минь л жаргалтай байвал би жаргалтай" гэж та итгэдэг үү?Хүүхдүүд тань үнэхээр аз жаргалтай, амжилттай амьдраад явлаа гэж бодоход...Таны мөрөөдөл биелж байна гэж хэлж болох уу?Танд ч бас мөрөөдөл байсан.Тайзан дээр гарч дуулна, бүжиглэнэ...Эмч болно, хуульч болно, багш болно, загвар өмсөнө, зураач эсвэл зохиолч болно... гээд мөрөөдлөөр дүүрэн догдолдог, гэнэн цагаахан, гэрэлтэй бяцхан охин одоо хаана байна вэ?Хэзээ тэр охинд анхаарал хандуулах вэ?Хэн түүнийг санаж байна вэ?Хэн түүнийг сэрээж, мөрөөдлийг нь сануулах вэ?Хүүхдүүддээ мөрөөдлөө дага гэж хэлэхдээ та өөрөө мөрөөдлөө золиослох юм гэж үү?Энэ бол өөрийгөө буруутгах тухай биш.Энэ бол өөрийгөө эргэн санаж, өөртөө дахин итгэж эхлэх тухай...Яг одоо өөрийнхөө дотоод охиныг санаж, түүнийг тэвэрч, амь оруулах цаг.Чиний мөрөөдөл амьдрах эрхтэй.Би багаасаа л урлагт дуртай, бүжиглэх, дуулах, хөгжимдөх авъяастай охин байсан. Тэр бяцхан бүжиглэх, дуулах дуртай охины мөрөөдлийг би одоо сэрээж дуртай үедээ бүжиглэдэг, дуулдаг болсон. Алдартай болох гэж биш тэр охиныг жаргалтай болгох гэж...Хайртай шүү.
"ДОТООД СЭРЭЛТ" сургалт авсан хүмүүс ЗААВАЛ үзээрэй!!!
